30540.小银鱼粥

   

 菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 
 口味：清香味      
 工艺：煮
 小银鱼粥的制作材料：
 主料：银鱼50克,米饭(蒸)200克
 辅料：鸡蛋120克
 调料：酱油10克,盐3克
 教您小银鱼粥怎么做，如何做小银鱼粥才好吃
 
   1.小银鱼放入滤网中，在水龙头下冲洗干净。2.蛋去壳打散。3.把调味料（调汤300毫升、酱油10克、盐3克）全部倒入锅中煮开，放入白饭和银鱼，一边煮一边搅拌。4.煮开后，慢慢洒入蛋液，蛋液半熟时就可以把火熄掉。5.盖上盖子，焖4分钟左右，就可以食用了。
 小帖士-食物相克：
 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 

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