菜系及功效:沪菜 消化不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 
 口味:鱼香味      
 工艺:滑炒
 素鱼香肉丝的制作材料:
 主料:水面筋250克,木耳(水发),25克,辣椒(红,尖)50克,豌豆苗150克
 调料:姜15克,大葱10克,淀粉(豌豆)5克,辣椒油10克,豆瓣酱15克,盐1克,料酒10克,酱油5克,白砂糖13克,醋10克,味精3克,花生油100克
 素鱼香肉丝的特色:
 色泽金黄,鱼香味醇。
 教您素鱼香肉丝怎么做,如何做素鱼香肉丝才好吃
 
   1.水面筋洗净,挤干水分,切成粗丝。红辣椒去籽切丝。豆苗去老根。水发木耳切粗丝。生姜切成末。用小碗一只,放料酒、酱油、精盐、白糖、米醋、味精、湿淀粉调成味汁。 
 2.锅里放熟花生油,烧至七成热,放入面筋丝煸炒几下,下红辣椒丝、木耳丝、姜末、葱花、四川豆瓣酱,炒出香味,出红油时,放入豆苗,立即倒入调好的味汁,快速翻炒几下,淋入辣油起锅装盘即成。
 小帖士-食物相克:
 
     木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。  
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