26102.炖百合蛋汤

   

 菜系及功效：家常菜谱 肝调养食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炖
 炖百合蛋汤的制作材料：
 主料：鸡蛋100克,百合100克
 调料：盐3克,味精1克,香油10克
 教您炖百合蛋汤怎么做，如何做炖百合蛋汤才好吃
 
   1. 将百合置清水中浸泡一夜；
 2. 百合洗净后放入锅中，加入适量的清水，置旺火上炖1小时至百合酥烂；
 3. 将鸡蛋磕开，去蛋清留蛋黄，充分拌匀，倒入汤锅搅拌；
 4. 撒入精盐和味精，淋入香油再略炖片刻即成。 
 小帖士-食物相克：
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 

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